cos na

Nie jest rozsądne słuchanie się tylko 1 osoby. Np. był tu jeden prowadzony przez znanego kulturystę (co jest w tej chwili na głównej) i nie powiedziano mu o HCG. nadal pytania chyba nie zrozumiales chce, zeby ktos pokierowal mnie a nie czytac forum gdzie wszedzie co innego pisze Spoko troche juz czytalem o tym ale chce jeszcze glebiej w te tematy [...]

Po pierwsze to moja sprawa co mam zamiar robić i w jaki sposób. Oczywiście, że twoja. Ale pisząc o tym publicznie należy się liczyć z opinią innych... Przede wszystkim to nie mam czasu, a trochę ruchu mi się przyda. Gdybyś go naprawdę nie miał, to nie dojeżdżał byś tak daleko na treningi. Mogę trenować w soboty i niedziele - trener znajdzie w te [...]

Do masarniak. Jesli dobrze Cie zrozumialem to mam brac np po 4 tabelety dziennie.Czyli jesli chce wziasc okolo 80 tab(bo wyczytalem gdzis ze na pierwszy raz to jest wystarczajaco) to cykl bedzie trwal przez 20 dni. Mowisz ze jesli bede bral z rana to nie musze sie odblokowywac.Czyli mam wziasc te 4 tabelety naraz?????Cos mi tu nie pasi. Czekam na [...]

Oto co udalo mi sie ulozyc prosze to poprawiac albo cos dodac odiac i jeszce jedno mam zamiar tak trenowac 4 razy w tygodniu i ile czasu ten HST powinien twac i jakim ciezarem mam robic te cwiczenia chcialbym poprawic swoja klate i bicaps to moze zwiekszyc serie do 2 za odp dziekuje. 1.Wyciskanie sztangi na lawce skosnej 1x15 2.Wyciskanie [...]

Te techniki mogą się przydać Mam tą książkę ale po angielsku, jakbyś miał więcej technik przetłumaczonych to wklejaj albo przeslij mi na maila(podam póxniej jak coś)

Właśnie z Alistairem to dość dziwna sprawa. Waży prawie 95kg. A przecież - no chyba, że o czymś nie wiem - walka jest w kat. do 93kg. Jak to więc jest? Myślę, że gdyby walka była w dowolnej wadze to Arona by nie zrzucał specjalnie przed starciem (a na pewno jego naturalna waga to parę kilo więcej). Ktoś coś wie na ten temat?

[...] ze z kolegami z klubu spokojnie dalo by rade trenowac raz na tydzien co namniej:)obawiam sie jednak ze taki trening co sam go sobie z kumplami zrobie bedzie zbyt malo efektywny xD ale cos robic musze...;p a z samego treningu silowego wg Was jakie plyna korzysci? po 10 miechach chodzenia na silke nie bede wielkim ciezkim facetem bez dynamiki?

Mocno klepało? Ale po co Ci to w ciągu dnia? Na przyrosty to się raczej nie przełorzy a wyjdzie zdecydowanie nie ekonomicznie. Mi zalerzy zeby kopało w czasie treningu a w ciągu dnia to nie musze nic czuć. mi zależy na tym żeby moco klepło raz a porządnie bo wiecie jak jest z braniem staka po staku czyli wszystko kopie Cie mocno tylko za pierwszym [...]

Co masz na mysli mowiac "normalny cykl" czy ten byl nie normalny jakies zle dawki czy cos?a testosteronu nie bralem bo niechcialem brac 3 sterydow na pierwszy cykl no i to bylo chyba bledem.mowisz jakis czas sie pomecze czyli jak dlogo?

a ci co mu sprzedali te ome to mu nie powiedzieli zreszta chcieli zarobic ale jak ja cos komus sprzedaje to odpowiedzialnosc za niego biore ja bym sie do handlu np dragami nie nadawał bo jak by ktos wykitował to miał bym na sumieniu

bez przesady nie mozna byc juz takim perfekcjonista co do diety jezeli masz na cos ochote to to wcinaj sos tez przeciez od 50 ml brzuch ci nie urosnie czasem trzeba ciastko zjesc i sie piwa napic a dieta powinna byc przedewszystkim smaczna

Jakiej firmy ten cypio 100mg? Teraz wystartuj z jednym środkiem, ew. dwa. Po takiej przerwie nie potrzeba więcej, zostaw na kolejny cykl. Ew. takie coś zrób. 1-10 prop 100mg E2D 3-11 wino 50mg E2D. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-18 14:05:33

[...] dzialal na Ciebie tribulus? bo on tescia nie podnosi, moze poprawic samopoczucie, witalnosc, libido ale nie jest to powiazane ze wzrostem poziomu tescia.. osobiscie wolałbym cos ze sprawdzonych supli jak kreatyna, beta alanina dla poprawy wyników na silowni, na poprawe witalnosci, samopoczucia np zen szen czy rozaniec gorski, przed snem mozesz [...]

na barki - pompki z nogami w gorze d otego: wez butle 5 litrowe - i nasyp mokrego piachu. rob ugiannie na biceps, wznosy w opadzie na barki tylne, mozesz cos pokombinowac na plecy ale mzoe za lekkie bedzie

Właśnie wróciłem z treningu Krav Magi (kumpel mnie namówił). NAwet ciekawie było, tylko ta cena 90 zł za dwa razy w tygodniu i niecałe 1,20h trening. Co to vale tudo chyba na razie dam spokój, brak czasu i kasy. Jednak jesli możecie napiszcie cos więcej o Vale Tudo. Może ktoś z was chodzi na treningi do torunia?

No i właśnie tacy ludzie nie powinni chodzić na siłownie (ten kolega oczywiście) bo jak widać przez własną głupotę można zrobić sobie coś złego. Ja osobiście chodze na siłownie tak od czerwca, ale wtedy chodziłem bez przemyślanego treningu (przez miesiąc) potem wiadomo jak to wakacje sie chodzić nie chciało no i teraz gdzies od września [...]

nie ,nie jesli chlpak ma nadwage to tylko tae kwon do pomoze mu spuscic z wagi i zgubic brzuszek...tak mysle a potem zapisz sie na cos mocniejszego

[...] A Niestety u mnie jak robie mase to juz na nic innego nie moge sobie za bardzo pozwolic, bedac niejadkiem strasznym musze dostarczac ponad 4000 kcal dziennie zeby wogole cos szlo, a zeby to wszystko przyrzadzic itp to niestety zostaje mi niewiele czasu na pozostale czynnosci. PS Danuta, dzieki za motywejszyn Zmieniony przez - MotyW w dniu [...]

buakaw nie ma planu na rzezbe! na rzezbe jest dieta jak nie ma ... a cos typu: powtorzenia w granicach ~15 (wiecej niz 12) trening 2x tygodniowo kazdej partii to nie jest trening na rzezbe ?

Nie da sie odpowiedzieć w 100% na to pytanie,jeśli ugryzienie było poważniejsze niż sie wydaje to blizna może pozostac do końca życia,fakt z biegiem czasu będzie to lepiej wyglądało ale blizna pozostać jakaś może. Skoro lekarz nie kazał smarować to widocznie coś w tym musiało być,nie chce podważać jego zaleceń. W aptece jest wiele maści/żeli na [...]